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高三这一年,家长该如何摆正自己的位置

经验分享|中国名校自主招生网2018-10-11

有人认为,高三考学生也考家长。的确,对于家有高三生的家长来说,这一年是特殊时期,从照顾孩子的身心到饮食,从关注孩子的学习成绩到专业兴趣等都是对家长们的考验。家长要当个多面手,扮演好多个角色,要做好考生学习方法上的助手、学习过程的秘书、时间安排的管家、危机管理的专家、饮食上的营养师等。

下面就一起来看看,高三家长该如何摆正自己的位置。

需要扮演好的几个角色

学习督导员

进入高三以来,随着学习节奏日益加快,孩子们课业负担加重不少。如何在学习方面助孩子一臂之力成为不少父母的难题。

在某高校就读本科的小王回忆说,在高三备考中,父亲为她整理出错题集,这对她梳理学业漏洞帮助很大。小王回忆,父亲是在参加首次月考后的家长会上,从班主任那里了解到督促孩子建立错题集的必要性。考虑到她每天都有新的学习任务,全家经过商量后,决定由父亲担负起每周汇总、归纳她各科目考试错题的任务。“不要小看这项工作,在老爸的辛苦付出下,我可以比其他同学更早、更清楚地掌握自己学业上的薄弱地带,更有针对性地弥补疏漏。”

相关专家表示,对于绝大多数父母而言,直接在备考复习中帮孩子解决课业难题不易实现,但也不是只能在一旁干着急。父母可通过与孩子任课老师的沟通,了解孩子的学习动态,配合老师做好课下的督导工作。此外,在孩子备考时间紧张的情况下,父母可协助孩子做一些简单而费时的资料梳理工作,这样既可帮孩子节省时间和精力,也可让孩子感受到父母的关心和陪伴,一举两得!

信息采集员

由于学习时间比较紧张,让高三生花费大量精力关注招生政策并不太现实,因此这项重任就可以落在家长的身上。高三生家长可以提前做好准备,尽量避免填志愿时才开始“恶补”高考相关政策的窘境。

孩子刚刚步入大一的家长许先生在这方面颇有经验:“作为高三家长们的‘学长’,建议大家从平时就多注意孩子的报考意向,早点了解高校招生政策。譬如高校往年录取情况、专业情况以及志愿填报规则等等,这些都可以提前收集到的。提前做好收集工作,才会做到心中有数,不会慌了阵脚。”

专家建议,一定要从正规渠道获得高校招生政策。在收集大量信息后,要做好筛选工作,把孩子需要的信息提供给他们。

心理疏导师

近些年,“心理疏导师”成了考生父母的一个新头衔,但成为一名称职的“心理疏导师”却不是件容易事。

身处高考压力下的孩子在情绪上难免会出现波动或是焦虑,导致心理失衡,整体状态受到影响。当孩子出现此类情况时,父母要结合其性格,分情况来进行疏导。如果孩子性格外向,父母可尝试采取较直接的方式,与孩子分享受挫后的感受,在孩子“一吐为快”后,再以过来人的身份与孩子一起找出解决办法。如果孩子性格较内向,父母不妨考虑引导孩子尽快找到比较信赖的长辈或是朋友,帮孩子打开心结,以积极、乐观的心态克服困难,平稳完成后续备考任务。

此外,“考爸考妈”在关注孩子情绪、心理的同时,也要调整好自己的情绪。家长淡定的处世态度,能赋予孩子更多正能量。

生活保障员

相较于前两个角色,“生活保障员”的角色听起来似乎寻常些,“考爸考妈”往往会忽视其重要性。殊不知,小角色要想演出彩更要多费心思。

刚卸任“考妈”头衔的刘女士表示,自己和丈夫最初也因“用错力”给孩子造成了困扰。刘女士夫妇都是医生,工作较忙,孩子自小由老人照顾起居。去年孩子临开学前,刘女士与爱人出于过往对孩子疏于照顾的愧疚心理,商量后决定搬回父母家打理孩子每天的起居。结果好心办坏事,一家五口的正常作息被打乱。开学不到一个月,一家老小都疲惫不堪。

科学、规律的作息是具备良好精神面貌的前提。对于高三生而言,稳定的家庭氛围、父母给予的适度关注是保持平常心的基础。专家表示,父母最好不要在孩子大考之年随意改变以往的起居规律。另外,在生活方面也无需刻意提高孩子的生活待遇。维持正常的生活习惯,在季节更替时提醒孩子注意穿着。饮食上,在兼顾孩子口味的同时,注意营养均衡即可。

六要

一要心平气和

高三阶段,大考小考比较多,对于分数,家长要正确看待。考得不好时,家长不要责骂,应心平气和地和孩子一起分析考不好的原因。成绩下滑是由于情绪紧张,考试题目过难,复习计划有偏差,基础知识不到位?考试技巧不掌握?学习没有努力……从中发现不足,制订下一阶段的学习计划。你越自然,孩子也越放松,越有利于孩子的复习和在考试中发挥。

二要家庭和谐

家庭应是孩子学习和生活里的一个平静的港湾,家长应给孩子营造一个轻松愉悦的家庭环境,使其能有一个健康的心理来进行复习备考。这个阶段家里聚会、应酬可以尽量少些。父母双方也要保持家庭气氛的和谐,即使有了矛盾也应该缓一缓、放一放。多和孩子共进晚餐,谈论愉快的话题,多抽点时间陪孩子,如带孩子到户外踢踢球、散散步、听听音乐,帮助缓解孩子的压力和疲劳。另外,应讲究家庭民主,学会用孩子的视角看问题,尽量尊重孩子的选择和意见。如有不同看法,可在孩子冷静下来之后,再协商解决。

三要缓解放松

其实,让孩子将所有的精力都集中到学习上并不一定是好事。学习不仅仅是看书,休息也不仅仅就是睡觉。让孩子在学习之余做一些力所能及的活动,比如扫扫地、洗洗碗,也可以让孩子的大脑得到适当的缓解放松。

四要杜绝唠叨

对孩子的每一个优点、每一次进步,家长都应给予鼓励和赞扬,以增强孩子的自信心。家长不要只按照自己的想法去安排孩子的学习、生活,表达关心也应看好时机,做到适时适度。可以在他们休息、放松、心情比较愉悦的时候去表达。很多家长很喜欢唠叨,殊不知很多时候唠叨并没有实际效果,而且还很有可能会给孩子一种自己不被信任的感觉。建议家长们,嘱咐一件事最好不要重复两遍以上,平时要有意识地避免唠叨,给他们充分的信任。

五要经常交流

不少家长和学校联系较少,不太了解孩子在学校的表现情况。高三这一年,家长一定要经常和班主任、任课老师进行沟通,看看孩子的成绩在哪个层次水平,把握和分析孩子的各科成绩,在学习上给他们可行又可靠的建议。积极配合老师,对孩子心中的烦恼,要及时的疏导。

六要赏识信任

好孩子是夸出来的。要学会赏识孩子,善于发现他们的闪光点。试想,当一个孩子认识到自己也同样很优秀时,内心的成功欲望被激起,能不进步吗?要理解他们,尊重、信任他们,要经常对孩子说你能行,你是好样的。事实上,很多孩子并不在乎家长给自己买了多少好吃的,多少好穿的,有时候一句鼓励的话语,一个慈爱的眼神就会使他们很满足,让他们充满学习的动力。

六忌

一忌贪多求全

有些家长看到孩子的练习卷上有空白,就十分紧张,认为孩子“消极怠工”。一味求全,制订不切合实际的复习计划,只能让孩子变得疲惫和沮丧。盲目地进行“题海战术”其实于事无补,家长应该指导孩子有选择、有针对性地做习题,找准薄弱环节,进行专项训练。

二忌督促过头

孩子备考,家长比他们还着急。有些家长没有辅导能力,只能不断地在言语上督促孩子,成天“逼”着孩子学习。把他们关在屋里,不准出去玩,不准看电视,不许玩手机……其实过分的督促,反而会给孩子造成压力,更不利于孩子以平常心参加考试。

三忌白昼颠倒

许多家长在孩子的复习上采取疲劳战术,将他们的复习时间拖延长到深夜以至于凌晨。这种做法是非常不可取的,因为这很容易使孩子身体的“生物钟”颠倒,睡眠不足也容易让白天的学习没效率。建议家长,一定要配合孩子将他们的生物钟与高考考试的时间靠拢,让兴奋时段集中在白天。

四忌期望太高

有些家长对孩子的期望值过高,不顾考生之间的现实成绩和智力差别,总想着让自家孩子出类拔萃、进知名大学。殊不知,超过孩子的实际水平的期待,实际是一种负面暗示,很容易让孩子产生考不上名校就是无能的想法,无形中给他们造成了极大的心理压力,不利于自信心的形成。

五忌刺激施压

有些家长担心孩子成绩不够优秀,考不上理想的大学,总是把亲友同事家的“学习尖子”,拿来“刺激”自己的孩子。有些家长整天把高考挂嘴上,无休止地唠叨,这都很容易给孩子造成压力,使他们对高考产生恐惧,不利于复习和考试。

六忌过分干预

许多家长认为,到了高三,特别是考前几个月,复习功课就是孩子惟一的事。因此给孩子设定了诸多限制,不准做这、不让做那,取消了娱乐,取消了锻炼,甚至连电视新闻都不让看,俨然把他们当成了读书的机器人。其实,这样做既无助于孩子复习质量的提高,又容易让他们大脑疲劳、思维僵化。

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