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面对孩子成绩不稳定,家长只需要这五个锦囊妙计!

备考指南|新高考网2020-07-02

父母的爱是天底下最伟大而无私的爱!一颗心仿佛长在了孩子身上,时时挂念,事事留心!每到考试成绩下来,笔者总能接到二三十个家长的咨询电话:

“儿子的成绩下降了,特别郁闷,我替他着急,但不知怎么安慰他”

“孩子成绩起起伏伏,我的心就像是过山车一样”

可怜天下父母心!

孩子成绩有起伏,这种现象很正常!我们家长要帮孩子渡过难关,稳心神!下面有五个锦囊妙计给大家!

父母的爱是伟大而无私的!

孩子考试成绩不稳定,

历练孩子的同时也在考验父母!


锦囊一:知己知彼,了解孩子成绩下滑后的压力源。

知己知彼,百战不殆,想要帮孩子就要先了解他的心思和状态。当孩子考不好,压力源主要来自六个方面:

● 成绩下降辜负自己的努力,对成绩本身的焦虑。

● 成绩下降担心考不上好大学,对结果的焦虑

● 成绩下降后担心父母在乎,对亲子关系的焦虑。

● 父母不相信自己能考个好大学。

● 成绩下降造成的亲子沟通矛盾,无助感。

● 考差了在同学中没面子,来自同辈之间的压力!

咨询时,我通常会让孩子按照压力程度来排序,了解他内心压力背后更在乎的是什么?一般孩子排在第一位的是担心父母紧张在乎,第二是父母不相信自己能考个好大学,排在最后才是成绩下降本身。其实我想告诉家长的真想是:很多孩子选择的压力最大的不是考试本身,或者考不上好大学,他们更在乎的是父母的感受!考试考不好压力固然大,但父母的焦虑不安却是很多孩子最大的压力。所以,考不好时压力最大的是孩子自己,他面临着父母、同学和成绩多重的压力,家长的反应和表现很重要!

考不好时,

怕父母失望是很多孩子最大的压力源!


锦囊二:打破虚幻的期望,转压力为最安全的防护网。

各位家长请自问一下:

你期待孩子成为什么样的人?

孩子对自己的期待又是什么?你们两个的期待一致么?

孩子真考不好了,你还会爱他吗?

相信每个家长都是爱孩子的。换句话说,孩子考的再差他还是你的孩子,你依然爱他。这就是最稳固的安全网,是孩子触底反弹的底气:即使我成绩再差至少还有父母爱我!

家是什么?是遇到困难时可以停靠的港湾,父母是最坚实的臂膀。这个时候父母一定要倾听孩子的心声,把压力说出来反而就消解了情绪。比如,妈妈可以明确告诉孩子:我知道你考试不稳定,压力会很大,而且你也很担心妈妈焦虑,担心我不相信你!也可能会担心同学嘲笑你,这些妈妈都知道,心里都懂,妈妈眼里最重要的不是分数是你,我们一起面对!家长要先稳住心神,用成人的成熟和稳定去影响孩子!用温柔去包容孩子的不容易!


锦囊三:无条件信任孩子,用行动给孩子一种确定感。

家长要用自己的信任给孩子一种稳定感和确定感!

什么是确定感,其实是一种信念。比如说,你要做一件事,这件事需要付出很大的耐心、恒心、汗水和心力,你最亲的最信任的人不支持你不相信你能做好,还在旁边替你焦虑,问你能不能做好。请问你心里会紧张么?肯定是会的,所以你一定要给孩子一个“确定感”,比如我相信“天道酬勤”、“付出就一定有收获”“你学了就能用上”“咱们跟自己比,任别人怎么说”。让孩子在彷徨的感觉里找到肯定感,发展出自己的稳定性。

大家不要小看信任的力量!这是无坚不摧的一种坚定感!把你的镇定和稳定感传递给孩子!考不好是孩子最难熬的时候,如果有你这个定海神针在帮他!这将是孩子值得回忆一生的温暖之所在。


锦囊四:摆正心态,帮孩子树立正确的考试观。

有些家长焦虑是因为他认为一次或几次考试就能预测人生。非也,一定要树立积极正向的考试观!

从考试认知来讲,它只不过是以前的知识的检测,不能预测人生!考试的最大的价值就是纠错!考试出错不可怕,最关键的是纠错。对,说明知识点稳固;错,说明需要提升,那就改!就这么简单,别把自己吓自己。

考试不是一件痛苦的事情,只是让成绩提升的工具,一定要积极正向的看待它,在考试时正常发挥,尽全力无愧于心。这也是考商中一种基本的能力。


锦囊五:与其焦虑,不如稳住心神去行动。

过度焦虑有用么?焦虑成绩就上来了么?

把考试放在人生的大历程下,它其实是考验你和孩子共同面对事情的决心、恒心、面对大考时的静气、携手面对困难的勇气。我们不妨平常心,把考试当作复杂的任务,稳住心神去行动。


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考商是什么?是一个人的考试力,包括考试心态、终极时刻、时间管理、答题规范、读懂阅卷老师等,也就是在智商一样的前提下,会考试可以稳稳提升60多分!孩子越早训练考商能力,在高考中便越会应对自如。

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文章关键词:成绩不稳定

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